5,94 km 00:29:07 Std 04:54 min/km (Gemessen mit Polar M430) Offizielles Ergebnis laut Veranstalter:

21,14 km 02:02:09 Std 05:47 min/km (Gemessen mit Polar M430) Offizielles Ergebnis laut Veranstalter 🙂

16,94 km 01:33:45 Std 05:32 min/km (Gemessen mit Polar M430)

6,13 km 00:29:17 Std 04:47 min/km (Gemessen mit Polar M430) Teilnahme am 13. Lüneburger Firmenlauf am 09.06.2023 auf dem ADAC-Fahrsicherheitszentrum in Embsen. Es sind 3 Runden mit je 2,12 km und damit eine Gesamtstrecke von 6,36 km zu bewältigen. Offizielle Werte 🙂 Ergebnis: 7. Platz in meiner Altersklasse mit 29:02 Minuten

17,01 km 01:40:09 Std 05:54 min/km (Gemessen mit Polar M430)

6,12 km 00:28:28 Std 04:39 min/km (Gemessen mit Polar M430) Teilnahme am 12. Lüneburger Firmenlauf am 07.06.2019 auf dem ADAC-Fahrsicherheitszentrum in Embsen. Es sind 3 Runden mit je 2,12 km und damit eine Gesamtstrecke von 6,36 km zu bewältigen. Ergebnis:

Teilnahme am 11. Lüneburger Firmenlauf am 01.06.2018 auf dem ADAC-Fahrsicherheitszentrum in Embsen. Es sind 3 Runden mit je 2,12 km und damit eine Gesamtstrecke von 6,36 km zu bewältigen. Ergebnis: 11. Platz in meiner Altersklasse mit 28:47 Minuten

Teilnahme am 11. Lüneburger Firmenlauf am 01.06.2018 auf dem ADAC-Fahrsicherheitszentrum in Embsen. Es sind 3 Runden mit je 2,12 km und damit eine Gesamtstrecke von 6,36 km zu bewältigen. Ergebnis: